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Hac click y cocina sano

 

María Corbacho puso en marcha su popular blog dedicado a la vida sana 1reflejoenelespejo.com tras cambiar sus hábitos alimenticios y vitales y adelgazar cerca de 50 kilos. El éxito del blog llevó a la aparición de su primer libro ¡Haz click* y vive sano!. Ahora aparece ¡Haz click* y cocina sano! en el que recopilar y amplía las recetas de cocina sana publicadas en su blog.

Aunque es un libro de recetas, en ¡Haz click* y cocina sano! María incide en los fundamentos de la vida sana, adjunta cuadros nutricionales, trucos para combatir la ansiedad, ideas para vestir según nuestra silueta o consejos para hacer la lista de la compra ideal. Además incluye test sobre tu estilo de vida y tus hábitos alimentarios actuales, o herramientas para organizar menús semanales.

 
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