Boliches del Pilar con sardinas

Introducción

La bajada de temperaturas también tiene algo bueno ¡vuelven las legumbres!

Ingredientes

500 grs. de boliches del Pilar
2 sardinas de cubo
2 tomates enteros para hacer tomates secos confitados
aceite de oliva
ajo
laurel
cebollino
azúcar

Peparación

Poner en remojo en agua tibia los boliches durante ocho horas. Cambiar el agua y poner al fuego junto con la cabeza de ajos y el laurel. Cuando hierva el agua cortar la cocción con agua fría. Dejar a fuego lento durante una hora, mirar el punto de cocción y reservar.

Envolver las sardinas de cubo en un papel y aplastar para quitar la escama, separar en dos guardando la espina, enharinar la sardina y freír suavemente. Hacer lo mismo con la espina.

Para hacer los tomates secos, pelar los tomates, sacar las pepitas y partir en gajos, poner con la sal y azúcar durante 6 horas. Secar en el horno 3h a 70°C y luego poner en aceite de oliva.

Cortar el tomate en taquitos junto con el cebollino y hacer una vinagreta suave.

Presentación

Poner las judías en el centro del plato y la sardina encima junto con la espina frita. Poner la vinagreta de tomate sobre la sardina y salsear el plato con un poquito de crema de las judías. Terminar con un buen chorro de aceite de oliva virgen.

Otras recetas de Verduras y Hortalizas

Opinion de los usuarios

Tu Opinión